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            千萬別讓寶寶積食了!如何預防呢?

            http://www.its-your-garden.com2022-03-22 11:05:28 來源:全民健康網

            關鍵字:寶寶積食

            小孩子自制能力差,且消化系統尚未發育成熟,很容易出現積食的問題。常說積食生百病,確實是這樣的!寶寶積食能引起發燒、咳嗽、嘔吐等,長期得不到治療的話,還會造成營養不良,影響寶寶的身體發育和智力發展。這個時候寶媽們一定要注意,做到這幾點預防寶寶積食,讓寶寶健康成長。

            千萬別讓寶寶積食了!如何預防呢?

            寶寶積食媽媽們可以這樣做:

            一、飲食有規律

            首先讓寶寶的飲食有規律,一日三餐要定時定量。多讓寶寶吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加脾胃負擔。

            二、用餐細嚼慢咽

            告訴寶寶吃飯的時候要細嚼慢咽,吃飯不要太快,要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

            三、晚上不要吃得太飽

            寶寶白天活動量大,吃東西能消化,但晚上胃蠕動慢了,就容易積食。因此,晚上吃飯別太飽,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一點。

            四、經常運動

            日常當中除了給寶寶保證充足的物質營養以外,還要注意保證寶寶有充足的運動,這樣才能提升寶寶的抵抗力。運動可以幫助寶寶提升脾胃動力,寶寶脾胃好了,才能消化好,體質才會更好。

            千萬別讓寶寶積食了!如何預防呢?

            五、適當服用健胃消食藥物

            防治寶寶積食的藥,目前比較常用的就是江中小兒健胃消食片,直接嚼服,方便攜帶,可以說是家中藥箱必備。江中小兒健胃消食片由太子參、陳皮、山楂、山藥、炒麥芽組成;方中的太子參、山藥起健脾益氣之功效,陳皮起運脾健胃之功效,而山楂和炒麥芽則主要是消食化積;各司其職,共奏健脾益胃、理氣消食之效。

            需要提醒的是,由于江中小兒健胃消食片口味酸甜孩子喜歡吃,所以一定要將此藥放到孩子們接觸不到的位置,謹防孩子們把藥當糖果吃了。

            千萬別讓寶寶積食了!如何預防呢?

            總而言之,寶寶積食“壞處”多,家長一定要注意避免寶寶暴飲暴食、或者食用過多的食物,以及常吃油膩食物,這些都會影響寶寶的健康。

            本文來源:全民健康網 編輯:
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