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            寶寶積食家長如何處理?學會這3招,孩子消食又健脾!

            http://www.its-your-garden.com2022-03-24 09:16:29 來源:全民健康網

            關鍵字:寶寶積食

            你家寶寶是否每逢降溫、換季或者流感,沒有一次能躲過,這可能由于孩子脾胃弱導致。經常積食,就會導致寶寶的營養吸收弱,腸道免疫力低,出現體質越來越差,容易生病的情況。由此可見寶寶積食對于身體健康會產生一系列的聯級反應,家長們要重視起來。那么,寶寶積食家長應該如何處理呢?

            寶寶積食家長如何處理?學會這3招,孩子消食又健脾!

            為什么會出現積食?

            《內經》有云小兒有三不足:肺、脾、腎三臟常虛,所以小兒脾常不足?!饵S帝內經》也說:“飲食自倍,脾胃乃傷”。簡單來說,就是吃的東西沒有及時消化,堆積在胃里。而且不斷地積食,會引起脾虛的情況,從而加重積食的癥狀。

            寶寶積食應該如何處理?

            1、飲食調整

            減少肉量,添加容易消化的食物,同時適當食用健脾的食材,比如南瓜、山藥、小米等,用它們來煮一碗南瓜山藥小米粥給孩子補脾,不僅減少積食的產生,脾胃的負擔也會減輕,再配合消食產品更能發揮很好的消食作用。

            寶寶積食可以搭配服用些消食產品,比如江中牌小兒健胃消食片,能夠促進食物的消化吸收,有效緩解消化不良。其主要成分為太子參,陳皮,山藥,麥芽(炒),山楂等。

            寶寶積食家長如何處理?學會這3招,孩子消食又健脾!

            其中除太子參以外的山楂、山藥、陳皮、炒麥芽皆為藥食同源,孩子吃也放心。太子參主要補脾益氣,陳皮理氣健脾,山藥益氣補脾,而麥芽消食健胃、山楂消食化積。而且它是一種片劑,口感酸甜好吃,孩子很容易接受。飯后讓孩子嚼一嚼,可以促進胃酸分泌,健脾的同時幫助孩子消化,緩解寶寶積食。

            2、增加運動量

            每次飯后半個小時帶著孩子散步,可促進食物的消化和吸收。通過運動能刺激汗液分泌,帶走體內的內熱,緩解了積食所引起的發燒,同時也幫助化積。期間不能強迫孩子吃太多的食物,可以選擇流質或者半流質的湯或者粥類牛奶等。也可以吃一些蘋果或者香蕉來促進大便排出。

            3、按捏推拿療法

            按摩腹部、足三里穴。1、用手掌蓋住寶寶的肚臍,按照順時針、逆時針方向各按摩30次/2、小腿外膝眼下3寸處有個足三里穴,可以用大拇指按摩寶寶身體的這個穴位,按30次左右,也能緩解寶寶積食的情況。

            寶寶積食家長們可以嘗試通過以上幾種方法幫助寶寶緩解,孩子消化好了食欲自然就好了,飲食規律營養,身體也就健康成長!

            本文來源:全民健康網 編輯:
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