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            腰部肌肉勞損要怎么辦

            http://www.its-your-garden.com2022-03-10 11:25:25 來源:全民健康網

            腰部肌肉勞損,即腰肌勞損是人們十分常見的腰部疾病,通常表現為慢性的、下腰背部的疼痛,學名叫腰背的肌筋膜炎、慢性的腰扭傷。那么,腰部肌肉勞損要怎么辦呢?

            腰部肌肉勞損要怎么辦

            腰部肌肉勞損要怎么辦?常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養治療、激素治療等,個體療效具有較大差別。當然,具體腰部肌肉勞損要怎么辦可以參考以下方法:

            1、限制或停止致傷動作,使局部得到休息。

            2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎癥消退。

            3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

            4、手術治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。

            5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時,通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力。

            此外,不要不重視腰部肌肉勞損,因為,拖延其治療時間可能會導致腰肌勞損疾病變得更加嚴重!

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