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            肌肉勞損怎么辦能夠恢復快

            http://www.its-your-garden.com2022-03-11 11:23:01 來源:全民健康網

            誰也不想一直飽受病痛的折磨,尤其像肌肉勞損,不僅疼痛難忍,還會耽誤學習、工作,最好能夠快速治療。那么,肌肉勞損怎么辦能夠恢復快呢?

            肌肉勞損怎么辦能夠恢復快

            肌肉勞損怎么辦能夠恢復快?其實,肌肉勞損常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養治療、激素治療等,個體療效具有較大差別。具體做法有:

            1、限制或停止致傷動作,使局部得到休息。

            2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物,可促使炎癥消退。

            3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

            4、手術治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。

            5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時,通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力。

            此外,最重要的,是讓受傷部位得到休息,以免使病情加重。

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