肌肉勞損容易出現在哪些部位

人體活動主要靠人身體各部分肌肉，但如果活動過于頻繁或繁重，就很容易引發肌肉勞損?？墒?，肌肉勞損容易出現在哪些部位呢？

肌肉勞損容易出現在哪些部位？

肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現于肌肉活動過多或肌肉在靜態姿勢下持久緊張部位，導致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產物堆積，持續勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化?；蚣∪饩植扛惺芎疀?，也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置，反復牽拉而發生，亦可能與機體的免疫紊亂相關。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負荷過大導致肌肉部分撕裂甚至斷裂，肌肉勞損也是辦公室工作人群最常見的損傷之一。常見肩頸部肌肉勞損、關節肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等，也就是說肌肉勞損容易出現在肩頸、關節、腰背等等，所以在日常生活中一定要多注意這些部位的健康。